КОЛОН Хидро Терапия :: Озонова Терапия :: Ирисова Диагностика

Нисък ИТМ провокира остеопорозата
21 октомври 2009 Д-р Мария Русинова, остеопорози 

         

Остеопорозата е  болест, при която  е намалена плътността и качеството на костите, което води до структурни изменения на костната тъкан,отслабване на здравината на скелета. Костите стават рехави и чупливи, нараства рискът от фрактури и те могат да се получат дори след лек удар или по време на обичайните ежедневни дейности. Фрактурите, особено тези, в областта на бедрото и прешлените предизвикват трудно поносими страдания, продължителна инвалидизация и силно понижаване качеството на живот.

Рискови фактори, които Не Могат да бъдат избегнати:

  • раса- хората от бялата или азиатската раса
    наследственост;
  • възраст: старческа възраст – за нея е характерна т. нар. сенилна (старческа) остеопороза;
  • пол: по-засегнати са жените –  след менопауза или ранна менопауза (настъпила преди 45г., мъжете -след 65г.
  • наличие на  заболявания – захарен диабет, Базедова болест, ревматоиден артрит, хронични чернодробни и бъбречни заболявания, левкози и други;
  • продължително лечение с медикаментозни средства, увреждащи костната структура – кортикостероиди, антиепилептични лекарства, тиреоидни хормони и други;
  • грацилно телосложение, характеризиращо се с фина костна структура, нисък ръст и поднормено тегло;
  • предишни фрактури.

Рискови фактори, които Могат да бъдат повлияни :

  • Непълноценно хранене:   
    недостатъчен внос на калций – ниският прием на калций с храната води до загуба на костно вещество, а дефицита на  витамин Д – до намаленото му усвояване от червата;
    небалансирано белтъчно хранене – прекомерният или недостатъчен внос на белтъчини ускорява процеса на костна загуба.
  •  Прекомерна консумация на :
    кафе (над 5 чаши дневно), черен чай;
    готварска сол;
    злоупотреба с алкохол. Тези нездравословни навици водят до увеличено отделяне на калция чрез бъбреците и до загуба на костно вещество;
  •  Хранителни разстройства, нисък индекс на телесна маса
  • Остър и хроничен психоемоционален стрес – адреналинът, който се отделя по време на силен стрес, извлича калция от костите и води до минералното им обедняване; този процес може да се развие в рамките на седмици и дори дни!
  •  Заседнал начин на живот – липсата на физическо натоварване отслабва костите и ускорява загубата на минерали в тях;

Остеопорозата е  здравен проблем с огромно социално и икономическо въздействие, а може да бъде  лична и човешка драма, затова вземете мерки навреме,хранете се здравословно и се движете достатъчно, при необходимост се изследвайте.

 

Открихме за Вас на www.zdraveya.com/

 
COXAMIN


17.50 лв.

www.coxamin.com

Първият биоактивен калций.

100% растителен продукт

* в промоция (виж промоции)

* НАЛИЧНО И В АПТЕКИТЕ!
COXAMIN D


18.40 лв.

www.coxamin.com

Естествен биоактивен калций, обогатен с   Vitamin D

100% растителен продукт

* в промоция (виж промоции)

* НАЛИЧНО И В АПТЕКИТЕ!